Min näringsrika smoothie som jag dricker varje morgon | VeganVän
veganvan

VeganVän

Annons

Min näringsrika smoothie som jag dricker varje morgon

Denna är fullproppad med näring och proteiner så jag håller mig mätt till lunch. Denna stärker dessutom mitt immunförsvar vilket känns extra viktigt så här års och den är god för att vara så nyttig.

Mixa ihop följande:

  • 3 dl havremjölk (går bra med mandelmjölk med om du föredrar det eller någon annan sort)
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk chiafrön 
  • 1 msk kakao
  • 1/2 tsk spirolina 
  • 1/2 tsk vetegräs
  • 1/2 tsk korngräs
  • 1 skopa (30ml) hampaprotein
  • 1 msk jordnötsmör
  • 1 banan
  • 1/2 dl frysta blåbär

Vill man ha det lite sötare så pressa ner lite Agavesirap. Själv har jag slutat använda det men i början behövde jag dricka den lite sötare.
Spirolina, vetegräs och korngräs kan man sen öka mängden men då den har en väldigt utrensande effekt så ska man börja försiktigt med dem. 

Jag köper allt ekologiskt så långt det bara går. Det gör jag för att få i mig mera näring, få i mig mindre gifter och för att stötta och visa att det är eko jag vill ha.


Ha en underbar dag och hoppas solen lyser på er lite idag. 🙂

Klicka gärna på hjärtat under här under om du gillar mitt inlägg. <3

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
veganvan

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats